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Les bénéfices spirituels du sexe

Nous sommes sans doute nombreux à penser que sexe et spiritualité sont deux sujets différents. Mais en réalité, en comprenant mieux le lien entre les deux, vous pourrez découvrir davantage de plaisir sexuel, mieux satisfaire votre partenaire et ressentir une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.

Vous n’y croyez pas ? La relation entre le sexe et la spiritualité a été mise en avant par une étude de l’université du Kentucky, qui démontre que les femmes attirées par la spiritualité ont une vie sexuelle plus active que les autres femmes, et que celles qui pratiquent la méditation et le yoga activement éprouvent plus de désir et d’excitation - et ont de meilleurs orgasmes. Avant de vous ruer sur votre équipement de yoga, voici ce que vous devriez savoir sur le sexe, la spiritualité et la manière dont l’un peut stimuler l’autre.


Qu’entendons-nous par spiritualité ?

La spiritualité est différente pour chacun d’entre nous, mais peut être décrite comme la connexion entre une personne et l’énergie vitale, et l’envie d’explorer le sens de cette énergie. Cela peut être sous forme d’idées religieuses traditionnelles, ou être basé sur des systèmes de croyance qui ne sont pas liés à une religion quelconque. La méditation, la prière, le yoga et la pleine conscience sont des exemples d’activités spirituelles. C’est la spiritualité qui nous aide à trouver un but et un sens dans ce monde.

Histoire de la spiritualité et du sexe

Au long de l’histoire le sexe et la spiritualité ont cohabité. Une croyance ancienne liée à l’hindouisme et au bouddhisme nommé le tantra, est basé sur l’idée que nous nous rapprochons les uns des autres en faisant l’amour. Les adeptes du tantrisme n’étaient pas les seuls à voir les bénéfices du sexe sur la spiritualité – les australiens aborigènes et les perses avaient des systèmes de croyance comparables, et un type de symbolisme sexuel similaire est visible dans les prémices de l’islam et de la chrétienté.

La kabbale (une philosophie dérivée du judaïsme) voit également le sexe comme un événement spirituel incarnant la fusion des parts féminine et masculine de la création, tandis que selon l’ancienne pratique chinoise du qi gong, l’énergie sexuelle est l’une des pierres angulaires du bonheur. Toutes ces cultures anciennes étaient persuadées que le sexe était la manière parfaite de se connecter à quelqu’un d’autre, mais également aux êtres mystiques et divins.

Comment le sexe peut vous être bénéfique sur le plan spirituel ?

Quand nous avons une relation sexuelle, la manière dont nos sensations évoluent est proche de ce que procure la méditation – certaines personnes se retrouvent même dans un état de transe à mesure que le point culminant approche. Un des avantages du sexe est que notre perspective et nos réactions émotionnelles changent. Nous éprouvons de la joie et de l’accomplissement qui nous donne la sensation de prendre de la hauteur par rapport à la vie quotidienne, et d’être mieux connectés à nous-mêmes et au monde autour de nous.

Considérer le sexe comme une activité spirituelle peut changer profondément vos sensations pendant l’acte. Ainsi vous pourriez prendre plus de plaisir et vous réussirez à satisfaire votre partenaire convenablement tout en vous procurant un bien-être plus profond. C’est une manière d’échapper au stress quotidien et de mieux vous concentrer sur l’essentiel. La vie et le monde dans son ensemble peuvent ainsi avoir plus de sens, et la connexion au sein de votre couple peut devenir beaucoup plus forte.